Bedeutung von Vitamin D im Sport: Reduziert ein Mangel die Leistungsfähigkeit?

作者: Sebastian Butscheidt , Tim Rolvien , Peter Ueblacker , Michael Amling , Florian Barvencik

DOI: 10.1055/S-0042-121748

关键词:

摘要: Einleitung Vitamin D spielt eine Rolle in der Kalziumhomoostase und beeinflusst die Expression von uber 900 Genen mit Folgen fur muskuloskelettale Gesundheit Funktion. Daruber hinaus konnten durch Nachweis des Vitamin D-Rezeptors (VDR) vielen Geweben Organismus weitere Effekte beobachtet werden. Material Methoden Im Rahmen vorliegenden Arbeit wurde Literatur im Hinblick auf Bedeutung maximale sportliche Leistungsfahigkeit untersucht. Ergebnisse Diskussion Die hohe Pravalenz einen D-Mangel, bereits aus Allgemeinbevolkerung bekannt ist, konnte Athleten unterschiedlicher Sportarten bestatigt Somit ergibt sich Relevanz den Leistungssport. Hierfur sind u. a. geografische Lage, das vorherrschende Klima, Tages- Jahreszeit sowie Sportart (Indoor/Outdoor) verantwortlich. Es Zusammenhange zwischen verschiedenen Serumkonzentrationen 25-OH-D3 unterschiedlichen Aspekten Leistungssports So gewahrleistet Serumkonzentration oberhalb 30 ng/ml regelrechte Mineralisation Knochenmatrix tragt entscheidend zur Knochengesundheit bei. Auch diesem Bereich ein positiver Zusammenhang einer beschleunigten Regeneration muskularen Kraft gezeigt Hohere Werte, 40 ng/ml, hatten protektiven Effekt bei Genese Stressfrakturen. Hinsichtlich vermuten Forscher Werte ≥ 50 ng/ml als Voraussetzung Entwicklung maximalen korperlichen Leistung. Wahrend Nutzen hoheren umstritten zeigen deutliche Defizite (Rachitis, Osteomalazie) Funktion (Reversible Myopathie) Unterschreiten Konzentration 30 ng/ml. Schlussfolgerung Sportmedizinische Untersuchungen sollten laborchemische Bestimmung 25-OH-D3, Kalzium, Kreatinin Parathormon enthalten somit D-abhangige adressieren. Im Falle eines Mangelzustandes kann Optimierung Lebensweise ggf. orale Substitution Cholecalciferol Normalisierung ≥ 30 ng/ml herbeigefuhrt Eine solche zeigt leistungssteigernden Effekt. Sie ist wichtig Wiederherstellung Erhaltung muskuloskelettalen Leistungsfahigkeit.

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