El papel de la carga mental en la planificación del entrenamiento deportivo

摘要: Una de las claves que determinan el exito del entrenamiento es la alternancia correcta entre esfuerzo y descanso. La acumulacion puede producir fatiga, con consiguiente deterioro capacidad motriz deportista. Su impacto a largo plazo sobre organismo depende adaptativa deportista ante los estimulos generaron. El sometimiento cargas por encima produce un estado incapacidad funcional conocido termino “sobreentrenamiento” caracterizado perdida rendimiento alteraciones emocionales (Goodger, Gorely, Lavallee Harwood, 2007; Gould, 1996; Dieffenbach, 2002; Kellmann, 2002). Los carga son naturaleza fisica mental. Aunque repercusion primeros ha sido ampliamente estudiada, no sucede igual segundos. Por tanto, nuestro objetivo (1) revisar concepto mental, incluyendo elementos cognitiva emocional; (2) profundizar en repercusiones mental necesidad controlarla entrenamiento, (3) proponer aplicaciones para diseno tareas parte entrenador.