Efecto agudo del estiramiento isquiosural en adultos con una reducida flexibilidad

摘要: INTRODUCCIÓN La extensibilidad de la musculatura isquiosural es un componente importante de una condición física saludable. Una extensibilidad isquiosural reducida conlleva alteraciones del ritmo lumbo-pélvico (Esola, McClure, Fitzgerald, & Siegler, 1996), tales como mayor cifosis torácica y retroversión pélvica en los movimientos de flexión del tronco máxima y submáxima (López-Miñarro, Muyor, Alacid, & Rodríguez, 2012). Los efectos del estiramiento isquiosural sobre la extensibilidad han sido analizados en varios estudios. La mayoría de estos trabajos han abordado el efecto de un programa de intervención de varias semanas de duración. El efecto inmediato del estiramiento, sin embargo, ha sido menos analizado. Además, algunos de estos estudios incluyen, en la misma muestra, personas con niveles muy dispares de extensibilidad isquiosural, cuando la respuesta a los programas de estiramientos está condicionada por el nivel inicial de flexibilidad en la musculatura objeto de estudio. Por ello, el objetivo de esta investigación fue determinar el efecto agudo del estiramiento, en adultos jóvenes que presentan una reducida extensibilidad de la musculatura isquiosural.